an der Regattastrecke in Hamburg-Allermöhe

Hier die Adresse mit integriertem Anfahrtslink für Dich bei GoogleMaps: 

Allermöher Deich 36, 21037 Hamburg

+++ Noch sind ein paar Plätze frei ++++

Zielgruppen:

• FitnesspaddlerInnen
• SeekajakerInnnen
• SurfskipaddlerInnen
• und alle, die es werden wollen!

Fokus/ Lernziel: effektiver Vorwärtspaddelschlag

zeitlicher Ablauf:

1. Informationen zu den verschiedenen Wingformen, zur Geschichte des Wingpaddels (ca. 5min)
2. Wie stelle ich mein Paddel ein? (ca. 10min)
3. Erklärungen zur Wingpaddeltechnik in den einzelnen Phasen, Zeit für Fragen (ca. 45min)
4. praktischer Teil an Land mit Aufwärmen/ Vorbereitungsübungen (ca. 5-10min)
5. praktischer Teil auf dem Wasser mit dem Üben der einzelnen Phasen inkl. Übungen für das Gleichgewicht (ca. 90min)
6. Zeit für Fragen auf dem Wasser (ca. 10min)
7. Möglichkeit, Wingpaddel zu testen
8. Dehnübungen (ca. 5-10min)
9. Abschlussrunde

Bitte beachten:

Für den theoretischen Teil ist das Tragen von Paddelbekleidung nicht nötig, aber sinnnvoll, um direkt mit dem praktischen Teil fortzufahren. Abhängig vom Wetter zieht für den theoretischen Teil einfach eine wind-/ wetterfeste Extraschicht drüber.

Kosten:

2- 3 Personen 120,-€ brutto pro Person

4-8 Personen 95,-€ brutto pro Person 

Die Anmeldung erfolgt am besten mobil unter 0176/ 955 23 943 oder über das Anmeldeformular.

Nach Eingang der Teilnahmegebühr (+ evtl. anfallender Leihgebühr) ist die Anmeldung verbindlich.

Die Teilnahmebedingungen sind vollständig zu lesen, uneingeschränkt anzuerkennen und unterschrieben zu übermitteln/ mitzubringen/ vor Ort zu unterschreiben.

Zum Download geht's hier lang.

· Bitte bringt Euer Paddel und ein Boot mit, das Ihr hinsichtlich der Stabilität sicher beherrscht.

· Das Tragen einer Auftriebshilfe/ Schwimmweste ist Pflicht.

· Teilnahme auf eigene Gefahr. Mit der Anmeldung bestätigst Du Deine Schwimmfähigeit.

Ein Wingpaddel kann für 20,-€/ Kurs geliehen werden.

Ein Kajak/ Surfski kann für 45,-€/ Kurs geliehen werden.